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Quando o passado não vai embora: Como lidar com o estresse pós traumático

Aprenda os impactos do estresse pós traumático, seus sintomas e como vencer esse desafio. Garanta Agora!

QUANDO O PASSADO NÃO VAI EMBORA: OS IMPACTOS DO ESTRESSE PÓS TRAUMÁTICOCom uma análise detalhada, o livro aborda a complexidade do estresse pós traumático (EPT) e suas prevalências, trazendo estatísticas relevantes sobre a incidência do EPT, revelando quem são os mais afetados por essa condição, que pode surgir após experiências traumáticas significativas.Entre os principais tópicos abordados, orientações sobre como cuidar de si e tratar o EPT, apresentando dicas práticas para conviver com os sintomas. Além disso, exercícios que auxiliam na gestão do estresse e na recuperação emocional. Um dos pontos notáveis é a ênfase no tratamento através da psicanálise, que se destaca como uma abordagem eficaz para compreender e trabalhar as raízes emocionais do trauma.A obra também serve como um guia para aqueles que buscam se livrar das amarras do passado, oferecendo meios de tratamento variados e acessíveis. Com o objetivo de ser um recurso valioso tanto para as pessoas afetadas com o EPT quanto para aqueles que querem conhecer mais profundamente sobre como lidar com as consequências de experiências traumáticas e buscando caminhos para a cura e resiliência.

R$ 20,00

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O poder do autoconhecimento

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